Aquafitness (Vandaerobic) er en muskelstyrke- og konditionsøgende træning med energifyldt musik og højt tempo. Aquafitness er en videreudvikling af aquajogging, dog med flere grundbevægelser og kombinationsmuligheder.
Der er et godt flow i aquafitness og den kan tilpasses alle aldersgrupper – både med træningsniveauer, intensitet og musikvalg.
Aquafitness dyrkes verden over, og det er nok den aktivitet indenfor vandmotionen der er nemmest at præge rent personligt og kulturelt fx med samba-rytmer, folkedans, tyroler-dans, can-can, zumba m.fl.
